Pri izbiri sončnih očal za zaščito oči je treba upoštevati naslednje vidike:

1. UV zaščita

• Oznaka UV400: Poiščite sončna očala z oznako "UV400". To pomeni, da lahko leče blokirajo 99 % ali več ultravijoličnih žarkov z valovno dolžino do 400 nanometrov, vključno z UVA (315–400 nm) in UVB (280–315 nm). Ultravijolični žarki lahko povzročijo poškodbe oči, kot so siva mrena, fotokeratitis ter poškodbe očesne veznice in roženice. Sončna očala brez zadostne UV zaščite lahko povzročijo širjenje zenic pod temno obarvanimi lečami, kar omogoča več UV žarkom, da vstopijo v oči, kar poveča tveganje poškodb.
• 

2. Absorpcija vidne svetlobe

• Ustrezna prepustnost svetlobe: Različne dejavnosti zahtevajo različne ravni prepustnosti vidne svetlobe. Za splošno zunanjo uporabo so primerne leče s svetlobno prepustnostjo 15% - 40%. Na primer, če vozite, so idealne leče s prepustnostjo približno 18 % - 32 %, saj lahko učinkovito zmanjšajo bleščanje, hkrati pa vam omogočajo, da jasno vidite prometne znake, razmere na cesti in druge podrobnosti. Pretemne leče lahko zmanjšajo vidljivost, zlasti v slabih svetlobnih pogojih ali ponoči, kar je zelo nevarno.
• Barva leč:
  • Sive leče: Sive leče enakomerno absorbirajo vidno svetlobo po celotnem spektru. Ohranjajo naravno barvno zaznavo, zato so primerni za različne dejavnosti, še posebej za vožnjo, saj natančno prikazujejo barve, kar je ključnega pomena za razlikovanje prometne signalizacije.
  • Rjave leče: Rjave leče ne blokirajo le znatne količine modre svetlobe, ampak zagotavljajo tudi dobro zaznavanje barv. Izboljšajo kontrast, zaradi česar so odlični za dejavnosti, kot je ribolov, saj lahko pomagajo razlikovati med vodno gladino in podvodnimi predmeti.
  • Rumene leče: rumene leče so odlične za izboljšanje kontrasta pri šibki svetlobi ali megli. Pogosto se uporabljajo pri smučanju ali streljanju, saj lahko z njimi predmeti bolj jasno izstopajo na ozadju. Niso pa primerni za močno sončno svetlobo, saj ne blokirajo dovolj vidne svetlobe.

3. Polarizacija

• Zmanjšajte bleščanje: Polarizirana sončna očala so zelo učinkovita pri zmanjševanju bleščanja, ki se odbija od ravnih površin, kot so voda, sneg in pokrovi avtomobilov. Bleščanje lahko povzroči nelagodje in zmanjša jasnost vida. Ko se svetloba odbije od teh površin, postane vodoravno polarizirana. Polarizirane leče imajo poseben filter, ki blokira to vodoravno polarizirano svetlobo in tako zmanjša bleščanje. To je še posebej koristno pri dejavnostih, kot so čolnarjenje, ribolov in vožnja, saj izboljša vidljivost in zmanjša obremenitev oči.

4. Kakovost objektiva

• Optična jasnost: Visokokakovostne leče morajo imeti odlično optično jasnost. Preverite morebitno popačenje, zamegljenost ali ukrivljenost tako, da pogledate skozi leče na ravno črto, kot je rob vrat ali okenskega okvirja. Med gledanjem v črto premikajte očala; če je videti, da se črta upogne ali valovi, je kakovost leče slaba.
• Odpornost na praske: Ker se sončna očala pogosto uporabljajo na prostem, so leče nagnjene k praskam. Leče s premazom, odpornim na praske, lahko sčasoma ohranijo svojo jasnost in vzdržljivost. Trdo prevlečene plastične leče ali steklene leče so bolj odporne na praske v primerjavi z običajnimi plastičnimi lečami.
• 

5. Prileganje okvirju

• Udobje: Okvir se mora udobno prilegati vašemu obrazu, ne da bi povzročal pritiske na nos ali ušesa. Preizkusite različne okvirje, da najdete pravo velikost in obliko za svoj obraz. Očala naj se tesno prilegajo ob straneh glave, vendar ne pretesno, nosne blazinice pa morajo enakomerno podpirati težo očal na nosu.
• Pokritost: Okvir mora zagotavljati ustrezno pokritost za zaščito oči pred sončno svetlobo, ki prihaja s strani. Zaobljeni okvirji so dobra možnost, saj lahko blokirajo več periferne svetlobe in tako zmanjšajo količino UV žarkov in bleščanja, ki dosežejo vaše oči s strani.