هنگام انتخاب عینک آفتابی برای محافظت از چشم، باید به نکات زیر توجه کرد:

1. محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش

• برچسب UV400: به دنبال عینک آفتابی با برچسب "UV400" باشید. این نشان می‌دهد که لنزها می‌توانند 99 درصد یا بیشتر از پرتوهای فرابنفش با طول موج‌های تا 400 نانومتر، از جمله UVA (315 - 400 نانومتر) و UVB (280 - 315 نانومتر) را مسدود کنند. اشعه ماوراء بنفش می تواند به چشم آسیب برساند، مانند آب مروارید، فوتوکراتیت و آسیب به ملتحمه و قرنیه. عینک‌های آفتابی بدون محافظت کافی در برابر اشعه ماوراء بنفش ممکن است باعث گشاد شدن مردمک‌ها در زیر لنزهای تیره شود، که باعث می‌شود اشعه ماوراء بنفش بیشتری وارد چشم شود و خطر آسیب را افزایش دهد.
• 

2. جذب نور مرئی

• عبور نور مناسب: فعالیت های مختلف به سطوح مختلف عبور نور مرئی نیاز دارند. برای استفاده عمومی در فضای باز، لنزهایی با ضریب عبور نور 15 تا 40 درصد مناسب هستند. به عنوان مثال، اگر در حال رانندگی هستید، لنزهایی با ضریب عبور حدود 18٪ - 32٪ ایده آل هستند زیرا می توانند به طور موثری تابش خیره کننده را کاهش دهند و در عین حال به شما امکان می دهند علائم راهنمایی و رانندگی، وضعیت جاده و سایر جزئیات را به وضوح مشاهده کنید. لنزهایی که خیلی تاریک هستند ممکن است دید را کاهش دهند، به خصوص در شرایط کم نور یا در شب، که بسیار خطرناک است.
• رنگ لنز:
  • لنزهای خاکستری: لنزهای خاکستری نور مرئی را به طور یکنواخت در سراسر طیف جذب می کنند. آنها ادراک رنگ طبیعی را حفظ می کنند، و آنها را برای فعالیت های مختلف، به ویژه رانندگی مناسب می کنند، زیرا رنگ ها را به طور دقیق نشان می دهند، که برای تشخیص علائم ترافیکی بسیار مهم است.
  • لنزهای قهوه ای: لنزهای قهوه ای نه تنها مقدار قابل توجهی از نور آبی را مسدود می کنند، بلکه درک رنگ خوبی را نیز ارائه می دهند. آنها کنتراست را افزایش می دهند و برای فعالیت هایی مانند ماهیگیری عالی هستند، زیرا می توانند به تمایز بین سطح آب و اشیاء زیر آب کمک کنند.
  • لنزهای زرد: لنزهای زرد در افزایش کنتراست در شرایط کم نور یا تاریک بسیار عالی هستند. آنها اغلب در اسکی یا تیراندازی استفاده می شوند، زیرا می توانند اشیاء را با وضوح بیشتری در پس زمینه برجسته کنند. با این حال، آنها برای نور روشن خورشید مناسب نیستند زیرا نور مرئی کافی را مسدود نمی کنند.

3. قطبی شدن

• تابش خیره کننده را کاهش دهید: عینک آفتابی پلاریزه در کاهش تابش خیره کننده از سطوح صاف مانند آب، برف و کاپوت خودروها بسیار موثر است. تابش خیره کننده می تواند باعث ناراحتی و کاهش وضوح بصری شود. هنگامی که نور از این سطوح منعکس می شود، به صورت افقی قطبی می شود. لنزهای پلاریزه دارای یک فیلتر مخصوص هستند که نور پلاریزه افقی را مسدود می کند و در نتیجه تابش خیره کننده را کاهش می دهد. این به ویژه برای فعالیت هایی مانند قایق سواری، ماهیگیری و رانندگی مفید است، زیرا دید را بهبود می بخشد و فشار چشم را کاهش می دهد.

4. کیفیت لنز

• شفافیت نوری: لنزهای با کیفیت بالا باید شفافیت نوری عالی داشته باشند. با نگاه کردن از طریق لنزها به یک خط مستقیم، مانند لبه در یا قاب پنجره، هرگونه اعوجاج، تاری یا تاب برداشتن را بررسی کنید. در حالی که به خط نگاه می کنید عینک را به اطراف حرکت دهید. اگر به نظر می رسد خط خم می شود یا تکان می خورد، کیفیت لنز ضعیف است.
• خراش - مقاومت: از آنجایی که عینک آفتابی اغلب در فضای باز استفاده می شود، لنزها مستعد خراش هستند. لنزهای دارای پوشش مقاوم در برابر خراش می توانند شفافیت و دوام خود را در طول زمان حفظ کنند. لنزهای پلاستیکی با روکش سخت یا لنزهای شیشه‌ای در مقایسه با لنزهای پلاستیکی معمولی در برابر خراش مقاوم‌تر هستند.
• 

5. تناسب قاب

• راحتی: فریم باید به راحتی روی صورت شما قرار بگیرد بدون اینکه باعث ایجاد نقاط فشاری روی بینی یا گوش شود. فریم های مختلف را امتحان کنید تا اندازه و شکل مناسب صورت خود را پیدا کنید. شقیقه‌ها باید به‌خوبی در کناره‌های سر قرار گیرند، اما نه خیلی محکم، و پدهای بینی باید وزن عینک را به طور مساوی روی بینی تحمل کنند.
• پوشش: قاب باید پوشش مناسبی را برای محافظت از چشمان شما در برابر نور خورشید که از طرفین وارد می شود، ایجاد کند. فریم های پوششی گزینه خوبی هستند زیرا می توانند نور محیطی بیشتری را مسدود کنند و میزان اشعه ماوراء بنفش و تابش خیره کننده را که از طرفین به چشم شما می رسد را کاهش دهند.